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En cuanto a la salud femenina, la mayor parte de las mujeres desconocen todo lo que pueden hacer para conseguir lo mejor de si mismas.

En muchas ocasiones no somos conscientes de la cantidad de cosas que podemos hacer para mejorar nuestro bienestar.

En otras simplemente naufragamos en un mar de dudas y miles de opciones sin el menor fundamento.

Escribo sobre embarazo, parto, fertilidad y menopausia y todo lo que te interesa para mejorar tu calidad de vida y conseguir tus objetivos.

¡Importante!

Me llamo Almudena, soy especialista en Ginecología y Obstetricia y lo primero que quiero decirte es que no voy a darte remedios mágicos.

En la medicina y en la vida no hay nada seguro al cien por cien. No puedo asegurarte que te vayas a quedar embarazada a la primera, que no vas a tener vómitos en el primer trimestre o que vas a parir sin dolor y con toda la seguridad del mundo en medio del campo rodeada de estrellas y un coro de doulas...

Pero hay unas cuantas cosas con las que puedo ayudarte:

  • Los hábitos que puedes implementar ahora mismo para mejorar las probabilidades de quedarte embarazada
  • Aprender que puedes hacer para tener la mejor salud posible durante el embarazo
  • Conocer los puntos clave para
  • Entender por fin que es lo que pasa en tu cuerpo cada mes y como eso influye en tu día a día
  • Conocer las cosas que puedes hacer ya mismo, aunque todavía no hayas decidido tener un bebé
  • Identificar las cosas sobre las que SI puedes actuar y de esta manera aumentar el bienestar y la confianza en ti misma

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